現在很多人長時間熬夜，時間久了對人的身體危害是很大的，有些人會出現耳鳴，耳聾的情況，所以熬夜不僅會脫髮，還會導致耳聾，怎麼讓耳根清淨？下面本站小編就帶來介紹。
長期熬夜會引發耳鳴和突發性耳聾，也會造成人體免疫力下降，嚴重甚至導致猝死，所以不及時改變壞習慣，後患無窮。
首先長期熬夜易造成內耳供血不足，傷害聽力，造成耳聾。頻繁熬夜對身體損傷非常巨大。主要原因是夜晚如果在睡眠階段大腦沒有得到休息長期處在興奮狀態，那麼所有的血液都會供給大腦來工作，這時耳朵部位需求的血液沒有及時供給，長期的缺血現象就會造成耳朵出現耳聾的情況。
其次經常熬夜還會讓耳朵裏面有嗡嗡作響的現象，耳鳴出現主要由於腎臟不好，腎氣不足導致。夜晚應該所有器官都休息，如果腎臟沒辦法正常休息，血液也是會無法正常供給給耳朵，時間長了就會導致耳鳴。
這些就是“突聾”的主要誘因
突發性聾是突然發生的，患者往往快速起病，可在數分鐘、數小時或3天以內出現症狀。其表現爲一側或雙側耳發生的主觀感受到的聽力障礙，常伴有耳鳴、眩暈、耳悶脹感。
突發性聾的病因和病理生理機制尚未完全明確，常見的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、傳染性疾病、腫瘤等。一般認爲，精神緊張、壓力大、情緒波動、生活不規律、睡眠障礙等可能是突聾的主要誘因。
拖延醫治或致永久性失聰
不同患者有不同程度的聽力恢復。聽力損失的程度越重，預後越差。如果及時發現並治療，可以加速患者的聽力恢復，改善生活質量。因此，出現耳聾、耳鳴、眩暈、耳脹滿感或阻塞感等症狀要及時就診，切勿拖延。錯過最佳治療時間可能導致永久性耳聾。
那最佳治療時間是什麼時候?開始治療的時間越早，預後越好。聽力自發性改善最多的是在發病最初的兩週內，後期恢復的也有，但極少。與此相同，在最初的兩週內，藥物治療能讓聽力有最大程度的恢復，而在以後的4到6周幾乎無效。
“讓耳根清淨”的5個良方
摘掉耳機 長時間佩戴和大音量播放都可能影響聽力。
調整作息和心態 經常熬夜，過度勞累，以及心理壓力大，有可能誘發多種疾病。保持良好的生活規律和穩定的心態，可以幫我們避免很多麻煩。
耳毒性藥物 有的藥物有耳毒性，切勿自己隨便用藥，用藥前諮詢醫生或藥師。
保持耳道乾淨衛生 掏耳屎時要小心翼翼，避免力量過重。
遠離嘈雜和喧囂的場所 長時間處於嘈雜環境，對聽力和精神都會有不良影響。如果無法避免，可以考慮適當佩戴耳塞等隔音措施。
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