拉肚子可以說是十分常見的，出現了拉肚子的症狀總是跑廁所特別讓人心煩，而且嚴重的話還會造成身體上的傷害，其實拉肚子是有很多疾病引起的。一定要找到拉肚子的正確原因然後來對症治療，流感引起的拉肚子就是很常見的，那麼流感引起的拉肚子怎麼辦呢？
流感引起的拉肚子怎麼辦
飲食調節不應採用禁食療法，因飢餓狀態會使腸蠕動增加、腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。患病期間不要飲酒，因酒會導致胃腸黏膜擴張充血使病情加重。應選擇流食或半流食，如米粥、麪條，牛奶等少渣食品。
止瀉可用吸附收斂止瀉藥，原因不明的非感染性腹瀉，多爲病毒引起。使用消化類的藥物可以使腸道內吸附腸內化學物質、毒素及病毒，還可保護腸黏膜及起收斂止瀉作用。使用助消化類藥促進消化液的分泌，幫助消化，改善食慾。
拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
可以說引起拉肚子的原因很多，因此在生活中一定要多加註意，做好拉肚子疾病的預防，在飲食上也一定要多吃一些消化的食物，如果出現了拉肚子的症狀，要及時的治療，而且，應該做好相應的護理，比如說多吃一些麪食。一些過於油膩的食物會增加腸胃的負擔，儘量不要吃。
