血瘀，顧名思義就是淤血，磕到牆，沒破皮會造成淤血，通俗來說就是血流不通了，然後就在那個地方堵塞了，然後造成的淤血。可以通過揉積有淤血的地方，將血流揉通，這樣淤血就可以散開了。那血瘀到底是怎麼形成的呢？下面一起來看看。
血瘀是怎麼形成的
氣滯血瘀是一種中醫病證，通俗來講就是氣血不通暢，導致身體內部產生阻塞，從而產生血瘀的症狀。一般來說，血瘀的外在表現是臉色不好、皮膚偏暗、眼眶呈現黑色、嘴脣發紫，當出現這些症狀的時候，就說明身體的微循環受到了破壞，有些地方有阻塞。而微循環受阻會導致很多的疾病久治不愈，是很多疾病的發病基礎，所以民間就有“久病必有瘀”的說法，這個時候的身體就該合理的調節，防止出現血瘀情況的出現。
如果長時間的氣滯血瘀可能會有抑鬱症、心肌梗塞、子宮肌瘤、惡性腫瘤等疾病的發生，所以建議患者一旦發現自己的身體出現血瘀的症狀的時候，千萬不要忽視，以免產生更加嚴重的後果。
血瘀的臨牀表現
疼痛如針刺刀割，痛有定處而拒按，常在夜間加劇。腫塊在體表者，色呈青紫;在腹內者，堅硬按之不移，又稱之爲疤積。出血反覆不止，色澤紫暗，或大便色黑如柏油。面色黧黑，肌膚甲錯，口脣爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌膚微小血脈絲狀如縷，或腹部青筋外露，或下肢青筋脹痛。婦女常見經閉。舌質紫暗，或見瘀斑瘀點，脈象細澀，總之以痛、紫、瘀、塊、澀爲特點。
血瘀可以導致很多種疾病，但是這些疾病都是可以預防的。通過飲食來調理是最好的方式之一，食療是最簡單快速的解決方法。可以多吃蘿蔔，大蒜、生薑、黑木耳、大豆、山楂等食物，做菜，燉湯都可以，但是要注意少吃鹽和味精，也不要吃肉等蛋白質高的食物，防止出現三高等情況造成的血瘀。
