女性在13歲左右就會先後出現月經，月經是女性走向成熟的標誌之一。只要是沒有懷孕的女性每個月都會來月經。如果月經不來就是屬於月經不調。月經是否正常對於女性的健康也很重要。那麼，月經瘀血是怎樣形成的？
引起月經淤血的常見原因是女性患有婦科疾病，比如子宮內膜炎，子宮內膜炎會嚴重反覆刺激子宮內膜，使得子宮內膜發生炎性改變，從而出現宮腔內有淤血。這類情況是需要進行治療的，通過把子宮內膜炎治癒，淤血也會自然消失。
月經中要是有淤血也可以是體質虛寒引發的，因爲月經期間子宮內膜脫落，體質虛寒的人不能把脫落的子宮內膜及時排出體外，累積之後就會成爲淤血。建議女性在月經前後注意保暖少吃生冷食物，可以吃一點益母草顆粒，艾附暖宮丸等活血化瘀。
大部分人在月經期間出現痛經的情況，或其他疾病誘發造成近期月經有淤血。如果想要自己的月經正常，平時一定要注意營養補充，不能熬夜，可以在月經前多吃一些補充氣血的食物。只有女性的身體健康了，才能夠使得月經正常。
