睡眠對於我們每個人都是很重要的，擁有一個好睡眠也說明着身體不會有什麼太大的異常，但是如果睡眠障礙肯定也是暗示着身體有些狀況，因此很多人會從睡眠情況來判斷自己是否健康，那麼睡覺時蹬腿是怎麼回事？接下來小編會爲大家介紹一下。
睡覺時蹬腿是怎麼回事
其實，如果偶爾幾下手腳小抽動，如果不是頻繁抽搐或是不伴有哭喊發聲、呼吸暫停、面色改變、牙關緊咬等問題，大可不必太過緊張，但要注意觀察，一般正常的生理現象會隨着個體發育逐漸減少，但如果是某些疾病的先兆通常會越來越頻繁。
睡覺時出現的症狀原因
1、打呼嚕
聽到人們打呼嚕震耳欲聾，你有想拿枕頭悶死他的衝動嗎？打鼾主要是由於鼻子缺乏津液滋潤，小舌頭附近是足闕陰乾經的巡行的地方，屬於肝臟問題。
2、磨牙、說夢話
每個都會朋友說夢話、磨牙的人，這實際上是因爲肝火太大，只有肝臟得到津液的補養，才能讓這種現象消失。
3、身體倦怠沒力氣
原因：倦怠意味着身體很容易疲勞，經常感到體力不足、睏倦不堪。中醫認爲肝主筋，若肝功能異常，則血不升筋，易疲乏。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了睡覺時蹬腿是怎麼回事，一般來說正常人睡覺也會有偶爾的小抽動，不必太過擔心，但是如果頻繁蹬腿，且伴隨其他生理狀況，那就需要引起重視了，另外其他睡眠障礙也是暗示身體的異常，希望引起重視。
