冬天是乾燥的季節，特別是對於我國的北方地區來說，冬季下雪少，就會出現乾冷現象。屋子裏開暖氣和空調，就會特別乾燥。引起上火，流鼻血，牙齦腫痛等症狀。特別是對於陽虛體質的人來說，冬天開空調更會雪上加霜。那麼冬天開空調幹燥怎麼辦？
冬天開空調幹燥怎麼辦
1、加溼器的使用
開空調的屋子裏是一定要使用加溼器的，可以加溼室內的乾燥空氣，還能自己調控室內的溼度。
2、溼拖布
開空調的屋子一定要不定時的使用溼拖布拖地，這樣有些潮溼的地板會大大改善室內乾燥的空氣，只是要注意拖布的乾淨。
3、屋子裏放盆水
在開空調的屋子裏放一盆清水，不管是窗臺上還是空調的一邊，這樣也會改善室內空氣的溼度，保持室內溼度和乾燥的平衡。
4、每天定量喝水
在開空調的屋子裏待着，就要每天定量的喝水，以保持身體對水分的需求，還有皮膚因爲乾燥而出現的缺水現象。
冬天開空調的注意事項
1、溫度不可過高
冬季開空調的溫度不宜過高，室內空調溫度保持在25到26攝氏度比較好，因爲人在室內外溫差過大的環境下很容易感冒。此外，在空調房內空氣比較乾燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子乾燥，對於有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。
2、備一瓶保溼噴霧
添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧的保溼的效果會更持久些。每隔2小時，爲肌膚噴上保溼噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
3、勤換氣
長期在空調屋裏的人，因空氣不流通，環境差，會出現鼻塞頭疼、耳鳴乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，這些情況與室內長期沒有換氣有關。
4、補充水分
乾燥，其實就是失水。防乾燥，當然要補充水分，而最簡單方便的補水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有講究的。喝水應該以少量多次、甜鹹搭配爲宜。因爲在飲用水中加入少量鹽可減少體內水分的流失，維持體內的水鹽代謝平衡。
冬天開空調幹燥怎麼辦？本文爲大家介紹了幾種解決乾燥的辦法，效果都是比較好的。冬天如果開空調特別乾燥的話。可以在牀頭放一個加溼器，造成一個保溼的小環境。日常多喝白開水，多用蓮子銀耳冰糖煲湯喝。可以清熱去火，預防咽乾鼻乾等症狀。
