出手汗的人應該有很多，但是都知道很多時候出手汗會給工作生活帶來極大的不便。但是有些人天生就是愛出手汗，有些人則可能是身體有什麼不適，才造成了手汗不斷的情況，不管是哪一種找到原因才能更好的應對。那麼，手上愛出汗怎麼辦？
手上愛出汗怎麼辦
首先我們要知道手心出汗是一種叫做手汗症的病症，然而手汗症是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。所以大家可以，控制緊張，壓抑興奮等就會控制住手上出汗。
還有一種是人手心出汗是，在白天不活動或輕微活動的情況之下，會常常出汗不止，那麼這些人常常身體比較虛弱，說話聲音也比較低，食慾比較差，容易感冒。這些人羣應該補益機體，緩解氣虛。
最後一種就是中醫說的盜汗。這些人常常有手腳，心熱心煩，面部發紅發熱，口咽乾燥等一些特點，在中醫當中認爲是陰虛的表現。這類人羣可以選擇百合，雪梨等一些滋陰之品，少吃一些羊肉，蔥薑蒜等熱性的食品。
手腳愛出汗是怎麼回事
手腳出汗，是與身體素質和和內分泌都有一定的關係。手腳出汗，其實是屬於體質虛寒的表現，如果說手腳出汗的同時還怕冷，而且冬天也是如此的話，就屬於體質虛寒的症狀。可以多吃些溫補的食物，調理身體，還要加強鍛鍊。
手腳出汗，有可能是由於手腳的汗腺功能異常所致，其實很多人都會出現這種情況。手腳出汗實際上是局部多汗，使雙手和腋窩以及足底汗腺分泌功能的交感神經活性過高所致。出現這種情況，也有可能會遺傳給下一代。
手腳愛出汗，其實是體內虛寒。可以每天晚上用熱水燙腳，每天泡半個小時左右，我們都控制在40度以上爲好，稍微有一點點燙，溫度太低，效果不好。在飲食中，應多吃一些清涼的食物。
手腳愛出汗其實和身體體質有很大關係，患者不要大意，可以看中醫調理下身體。除非是運動量很大，天氣很熱的情況下，否則身體莫名的出汗都是不正常的表現。日常也要加強鍛鍊，讓身體體質變強，增加身體抵抗力的同時對於身材管理也是非常有益。
