消化系統影響人的健康，若是消化系統出現了不適，會給患者帶來很多不好的影響。身體的健康隱患是其一。身體的不適還會讓患者的日常生活受到極大影響。腸胃疾病很多時候都是從消化不良而來。那麼，吃完飯後不消化怎麼辦？
吃完飯後不消化怎麼辦
可倒一湯匙蘋果醋，然後加一杯水，在吃正餐的時候啜飲，可以幫助消化，也可早起喝檸檬水，也是可防治胃脹不消化的現象的。米湯對於脹氣有不作用，或是服食大麥粥，都可讓胃脹得到級，可用適量的米或是大麥，加水煮開十分鐘後加上鍋蓋再慢燉50分鐘，然後過濾冷卻後一天喝多次，可治療脹氣不消化的症狀。
如何解決消化不良引起的腹脹
對於消化不良引起的腹脹，可以通過小型的藥物來治療，例如健胃消食片。健胃消食片可以有助於人體消化，促進消化系統，從而排出體內的廢物，最終達到消除腹脹的效果。健胃消食片也不宜吃太過多。
還有一種方法就是可以在吃完飯後不要立即睡覺或者坐下，可以適當的去外面運動一下走一走，也不宜做過劇烈運動。翻過千萬不要立馬就喝水，這樣很容易引起腹脹。也許還會導致打嗝的症狀。
飯後可以多吃一些水果，人們都知道水果是促進消化作用的。水果中也含有豐富的維生素和營養物質，不僅能夠補充營養，還非常有助於飯後消化。排出體內的廢物從而達到消除腹脹的效果。
吃完飯後不消化怎麼辦？少食多餐，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激油膩的食物，日常做好運動，可以手邊準備一些山楂片或是健胃消食片這樣有助消化的食物和藥物，對於消化系統的健康很有幫助。腸胃病想要康復，需要的還是長時間堅持調理。
