人們每天吃的食物殘渣都以大便的形式排出體內；而每週的大便也會有一個大概的次數，從大便的數量或次數，可以判斷出身體內的生理系統有可能出現問題，人們經常會納悶是大便過於頻繁怎麼回事。
通常是身體受寒或者感冒時，大便的次數會變得多，而且每次的量都不會很多；短時間內大量吃比較稀或利於排便的食物也會導致大便過於頻繁。體內水份增加也會有一種排便的感覺。一般來說，正常人排便每日的次數差不多是一樣的；當然吃多也會拉得多。
當然，也有其它方面的因素影響，例如去一個不熟悉的地方，也會因爲水土不服或者緊張，加上隨便吃東西引起的消化不良。從自身方面找原因，可能是腸道功能紊亂或許腹瀉，這個時候最好到醫院檢查一下，減少自己的憂慮。
外在方面要注意飲食衛生，腸胃不好的人一定要忌吃油膩食物、忌吃冷凍食品很少生吃蒜類，還有千萬不要隨便使用藥品治療大便過於頻繁問題。
內在方面要防止腸道感染，常見是細菌感染和寄生蟲感染，這種情況一定要及時看醫生，從根底治療好，不然會引起大便頻繁，免疫力下降。
