孩子的壓力是非常大的，有很多的孩子在學習的時候需要做很長時間的作業，繁多的作業會影響到孩子的休息，導致孩子出現黑眼圈的症狀。黑眼圈對孩子的健康和外貌影響是比較大的。那麼大家知道14歲黑眼圈嚴重怎麼辦嗎？
其實很多的孩子出現黑眼圈的症狀都是沒有好好的休息造成的，家長在發現孩子出現黑眼圈的時候最好能夠讓孩子及時的休息，這樣纔會恢復健康，當然也有的孩子是由於情緒不穩定造成的黑眼圈，這個時候需要了解孩子的心理，解決心理的問題。
當然想要去除孩子的黑眼圈還需要及時的給孩子增長營養，一般的孩子在吃食物的時候，都會比較容易吸收，當孩子出現黑眼圈的時候，要多給孩子吃些含有蛋白質的食物，保障孩子身體的需求，牛奶和雞蛋中有很多的物質都是比較容易吸收也營養的，大家可以放心的食用。
黑眼圈是很好的解決的問題，只要對症就可以很好的緩解症狀，孩子在日常生活中也要注意保護眼睛，經常做眼保健操或者敷面膜對眼睛也是有好處的，市場上有很多去除黑眼圈的藥物，大家可以適當的使用一些。
