尾椎，位於腰椎的最下面，是人類進化後“尾巴”的殘留部分，相信很多人都摔過屁股墩，如果摔倒時候不慎摔到了尾椎骨，常常會讓人坐立不安，痛苦不已，那麼，尾椎痛怎麼辦？
引起尾椎痛的原因有很多，比如長時間坐姿不正確、有過會陰部手術、直腸手術，或者尾骨曾經脫過臼、骨折過的人，都很容易出現尾椎疼痛。如果是女性，因爲骨盆結構特殊，或因寶寶過大，在生產時經過陰道會直接壓迫到尾骨神經，也會造成尾骨疼痛。
想要緩解尾椎處帶來的病痛，儘量減少、避免尾椎所承受的壓力，在平時坐着的時候，最後椅子上擺個救生圈形的圓形坐墊，以此來減輕尾椎承受的壓力。像這種中空設計的坐墊，能夠最大限度的分散身體施加在臀部的壓力，進而讓患者能夠坐得久一些，工作更方便。
在平時需要多運動、站立，。運動不一定是跑步，因爲跑步多對於男性來說並不是很好，可以以快速行走或者力量型的方式，能站着就不要坐着，站着的時候可以多活動腰部以及臀部，在家可以趴在牀上，慢慢按摩疼痛處。
一週一兩次坐浴或者是熱敷，見效還是比較快的。坐浴的話溫度不宜過高，浴缸裏的水也不要過多，不用浴缸也可以的。熱敷的話溫度高一些倒是沒關係的。
