現在很多年輕人飲食不規律，有喜歡吃一些煎炸、酸辣的食物，這樣就很容易導致腸胃不好了。在腸胃不好的時候，可以吃一些家常菜來調理，那麼腸胃不好吃什麼家常菜呢？
1、白菜燉豆腐
這一道家常菜主要的食材是白菜和豆腐。先把豆腐切成塊狀、白菜切成段，豆腐和白菜都要焯水後撈出來備用。把油放鍋裏，放入姜蒜蔥炒香，加入豆腐煎一下，再加水燉一會，然後加入白菜煮一會，加入鹽就可以吃了。
2、仙人掌炒牛肉
這一道家常菜需要仙人掌和牛肉。牛肉洗乾淨後切成片狀，仙人掌去皮後洗淨。在鍋里加油，加熱後放入牛肉進行翻炒，再加入備用的仙人掌，再翻炒一些就可以加入調味料就可以了。
3、瘦肉蘑菇湯
主要的食材就是鮮蘑菇和瘦豬肉。先將蘑菇和瘦豬肉洗乾淨後切片，然後放到砂鍋裏，加入一些清水熬湯，大概熬20分鐘左右，加入調味料就可以了。
4、白胡椒煲豬肚
準備主要的食材豬肚和白胡椒。先將豬肚洗乾淨，白胡椒弄碎，然後放到洗淨的豬肚中，裝上適量的水，然後把豬肚紮緊了。在鍋里加水後放入豬肚，然後開火煲湯，大概煲1個小時左右，調味就可以吃了。
