空腹血糖對每個人的健康來說都是一組非常重要的數據。如果空腹血糖異常，很可能是由身體問題引起的情況。有些朋友對於空腹血糖的正常值並不是很瞭解，想要知道糖尿病空腹血糖8正常嗎？
一般來說，正常人的空腹血糖爲3.9-5.6mmol/l，如果空腹時血糖值等於或者是超過7.0mmol/l，則考慮糖尿病，想知道自己的血糖是否正常，可以根據上述數據做出判斷。糖尿病空腹血糖8，說明血糖控制的並不是很好，需要及時的進行控制。
首先，一定要注意飲食的問題，因爲食物是攝入糖分的重要來源，所以想要控制好糖分。飲食方面需要各個方面都控制好，尤其是少吃一些含糖量豐富的食物，如果吃含糖量高的食物後有任何不適，立即去醫生做診斷和治療。
另外適當的運動也有利於更好的控制血糖，適當的運動可以幫助糖尿病患者身體消耗血糖。同時還可以幫助到患者提高身體的素質，從而更好的達到改善體質的目的。要注意選擇合適自己的運動纔可以。
最後，糖尿病患者控制好血糖後，還要調理好自己的心情，正確的認識這種疾病，這樣堅持治療，纔能有更好的效果。
