風溼性關節炎是一種免疫屬性的疾病，因爲患病的原因不太明確，所以並沒有完全根治的方法。而這種病近幾年來屬於高發疾病，很多人只能通過改變飲食習慣來緩解關節的疼痛。有風溼性關節炎的人在飲食上要注意些什麼呢？
要注意千萬不要吃過鹹的食物，因爲過鹹的食物裏面鈉元素有非常多，而鈉元素又會加重風溼性關節炎的疼痛。因此在飲食上一定需要清淡，最好做法的時候放少一些鹽，醃製的食物可以避免就避免。還要多吃一些水果和蔬菜，因爲這一類食物裏面的維生素和礦物質非常豐富，是有抗氧化的功能，可以減少免疫系統的破壞力，風溼的痛苦自然也可以減少。
最後一定要避免油炸的食物，因爲油炸食物裏面的碳水化合物很多，會誘發風溼。如果平時喜歡喝酒的人，知道自己患有風溼病之後最好要減少喝酒的頻率。多一些補充膳食纖維，因爲膳食纖維裏面的蛋白質還有豆類都非常豐富，可以讓風溼病的人大大減少痛苦。其實並不用給自己太大的壓力，只要平時注意一下自己的吃喝，風溼不會很嚴重。
