一個人的身體是否健康，跟腸胃有着很大的關係。如果平時腸胃很好，那飲食就能更隨意一些，身體也就能攝取更多的營養。但如果經常拉肚子，那飲食就需要很注意，不能隨意吃東西。那拉肚子可以吃白蘿蔔嗎？
拉肚子期間腸胃要比平時的消化功能弱很多，絕不能吃那些寒涼傷胃的食物。而白蘿蔔恰恰是屬於寒性的蔬菜，可以瀉火通便。如果在拉肚子期間食用，就會讓拉肚子的情況加重。因此拉肚子是不可以吃白蘿蔔的，避免加重病情。一定要等腸胃完全康復之後，才能開始食用白蘿蔔。
在拉肚子期間最好還是吃一些溫熱易消化的食物，比如小米粥、疙瘩湯等。在製作的過程中，還可以加入一些南瓜，不僅能夠讓味道更好，還能幫助腸胃儘快的康復。因爲南瓜中含有果膠，可以修復腸粘膜，讓腸道功能儘快恢復。
但如果沒有拉肚子，只是有一些脹氣或者積食，那就是可以吃白蘿蔔的。白蘿蔔可以促使腸道蠕動，有排氣、助消化的作用。適量喝一些白蘿蔔湯，可以很快緩解脹氣和積食。但是那些脾胃虛弱的人，是不可以喝白蘿蔔湯的。
