現實中，很多寶媽們都遇到母乳餵養問題。寶寶在慢慢的長大，可是自己的母乳卻越來越少。媽媽們這時候就會擔心，日後自己的母乳太少，不能及時供給寶寶每日所需要的能量還有營養。那麼，母乳越來越少怎麼補救？
1、多吃下奶的食物：像後期一般媽媽們都會又母乳變少的情況，這時候媽媽們就要及時食用一些下奶的食物，比如說花生、絲瓜、豆腐等等。並且在催奶的過程中多喝鯽魚湯也是一種很不錯的選擇。總之媽媽們在母乳期間多喝湯水類的爲佳。
2、多喝水：媽媽們在母乳期間，一般來說每日都要給寶寶進食2500ml左右的奶水，而奶水的成分大部分都是水分。因此，媽媽們一定要做到每日10-12杯水纔可以讓身體不出現缺水的情況，自然奶水也會充足。
3、少用奶瓶：寶寶在4個月之後一般媽媽們就會給寶寶使用奶瓶，當媽媽們嘗試到奶瓶好處的時候。差不多也就快要拋棄直接母乳的煩惱了。但是這裏要說了，就是奶瓶方便，也要經常用乳房餵養，這樣纔可以讓媽媽們奶水充足。
