其實，人們生活作息不好，容易有胃部泛酸，引起燒心狀況。人們如果吃完東西后，就直接躺下休息，容易引起胃酸反流，使得胃酸腐蝕食道壁，讓人胃難受，燒心一樣。所以，患者經常燒心怎麼辦好？
如果患者不想老是燒心，那麼需要按時吃飯，因爲胃酸會在吃飯的時間段產生。如果患者平時經常不能準點吃飯，那麼胃酸會直接刺激胃壁，甚至引起胃炎、燒心。即便你不能及時去吃飯，那麼最好在身邊放一些麪包等填胃，防止燒心狀況發生。
而且，患者要少吃醃製食物。因爲醃製食物中含有亞硝酸鹽，這些鹽分進入人體會變成亞硝胺，是一種致癌物質，不利於人體健康，也會加重患者燒心狀況。而且，患者如果有抽菸的習慣，那麼要儘量戒掉。因爲煙霧會進入食道到胃部，影響食道閥門，導致閥門水腫失去自主性，使得吸菸者有反流性食管炎，從而經常發生燒心。所以，患者一定戒菸戒酒。
而且，患者飲食要清淡，不要吃太多油膩、甜膩的食物，以免影響胃部不適。患者可以多吃含鹼性的食物，這有效緩解燒心症狀。而且，患者吃完飯不要立即躺下，這樣容易讓食道閥門打開，讓胃酸反流。
