現在肥胖的人羣是越來越多的，這跟大家的飲食，還有生活喜歡有關係。很多年輕人喜歡吃高熱量，高脂肪的食物，平時也不喜歡運動，晚上總是熬夜，長期這樣，身體就會出現問題，還有可能導致血糖升高，出現糖尿病。血糖高的人羣有很多食物不能吃，那麼，血糖高能不能吃西紅柿呢？
西紅柿含糖量是不高的，所以血糖高的人羣可以吃西紅柿。另外，西紅柿有很多的維生素，可以提高人的免疫力，還可以預防一些疾病，對於糖尿病的併發症也有預防的作用。所以說，血糖高不僅可以吃西紅柿，還可以多吃一些，對身體沒有影響，還有好處。
多吃西紅柿的好處還是很多的，如果想要美白，想要減肥的話，也可以多吃一些西紅柿。西紅柿的做法有很多，可以直接榨汁喝，也可以吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿雞蛋湯，西紅柿燉牛肉等等。
建議到超市購買新鮮的西紅柿，這樣對身體更加的健康。如果是生吃西紅柿的話，一定要將西紅柿徹底的清洗乾淨，如果可以的話，要剝去西紅柿的外皮，預防西紅柿上面有農藥的殘留。
