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懷孕血糖血壓高可以吃小西紅柿嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.71W 次
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懷孕血糖血壓高可以吃小西紅柿嗎

有些孕婦在未懷孕的時候沒有血糖血壓高的情況,但是懷孕以後就發現自己有這種情況了,導致自己平時飲食上非常謹慎,連水果也不敢吃。那麼懷孕血糖血壓高可以吃小西紅柿嗎?

懷孕血糖血壓高是可以吃小西紅柿的。其實小西紅柿也就是聖女果,雖然相對於普通的西紅柿來說,聖女果的糖分會高一些,但是相對於其他水果來說,含糖量是非常低的。如果有血糖血壓高的孕婦,在吃聖女果的時候,可以選擇在兩餐之間吃。

妊娠期出現血糖高是很多孕婦都會存在的問題,那麼出現妊娠期血糖高該怎麼辦呢?

1、監測血糖。妊娠期血糖高對於孕婦和胎兒的影響都很大的,因此,孕婦需要隨時監測自己的血糖,最好能夠自備一個監測血糖的儀器。

2、鍛鍊身體。不要以爲懷孕了,運動就不能做了,其實孕婦也是可以做做運動的,比如說孕婦瑜伽、孕婦體操或者飯後散步等等,都是不錯的選擇。適當的運動能夠幫助孕婦更好的控制血糖。

3、飲食注意。只要是血糖高,都是需要注意飲食的,不能吃提高血糖的食物,比如說糕點類、糖類等等,還可以多吃一些降低血糖的食物,比如說粗糧、蔬菜等等。

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