大家可能也知道泡腳對人體有諸多好處，因此，許多人有天天泡腳的習慣，腳上有許多穴位，通過泡腳能調整五臟六腑的功能。一些人天天站立的時間比較長，腳經常會腫。那麼，用什麼泡腳消腫化瘀？
通常用熱水泡腳就能起到消腫的作用，如果想要效果更明顯一些，也可以用生薑泡腳，不僅能消腫還有祛寒的作用。生薑有辛溫解表的作用，沒有什麼毒副作用，生薑會刺激到毛細血管，局部的血液循環還有新陳代謝也能得到改善。
怕冷而且手腳冰涼的人能生薑泡腳，但是要注意用生薑泡腳不是把生薑直接放到熱水中泡一會兒，而且就15-30克的生薑，把它拍扁了，放到鍋中用小半鍋的水煮開了，倒出來放冷水至40度，自己感覺一下不覺得燙了就可以，然後沒過腳踝泡腳，一邊泡一邊搓雙腳。
泡腳想要起到很好的消腫作用，也可以用一些消腫作用的藥材，但是不建議人們自己盲目使用。應該諮詢中醫後再用藥材泡腳，以免起到反作用。當然想要避免腳腫，應該避免長時間的站立，再就是站立時，要注意一隻腳爲重心，兩隻腳交替着休息，這樣能夠避免腳腫、腿腫的情況發生。
