高血壓能不能吃糖

高血壓已經成爲一種非常普遍的疾病，不管是老人還是年輕人，每十個人中就會有一兩個高血壓患者。爲了更好的預防高血壓發生在自己的身上，平時一定要合理的安排自己的飲食。那高血壓能不能吃糖？

高血壓患者是可以吃一些糖的，但是不可以過量食用。因爲飲食中攝取的糖分，需要膽囊分泌大量的膽汁來分解代謝。如果平時飲食中攝入的糖分過高，就會加重膽囊的負擔，時間長了膽囊功能就會減弱。而膽囊功能減弱，就很容易出現高血脂症狀，久而久之就會導致血壓繼續升高。

即便自己血壓很穩定，也不建議頻繁的大量吃糖。如果經常攝入大量的糖分，很容易導致血糖水平升高，甚至會發展成糖尿病。不管身體健康與否，平時飲食都要儘量清淡一些，不要吃高鹽、高糖、高膽固醇的食物。

如果血壓居高不下，那還可能會影響生命安全，此時應該及時的就醫治療。如果病情已經很嚴重了，那就要常服降血壓的藥物來穩定血壓。平時還要注意自己的情緒，不要過於激動、悲傷、憤怒、恐懼，情緒不穩定也會導致血壓升高。