橙子是水果攤上常見的水果，味道酸甜可口，深受人們的歡迎。重要的時候橙子的營養價值也高，還能給身體提供大量營養但是每一種和水果都有它的禁忌人羣，橙子也不例外，有很多人都不適合吃橙子。那拉肚子能不能吃橙子？
雖然橙子的營養價值很高，但是在拉肚子的時候是不宜吃橙子的。因爲橙子性涼，吃多了會傷脾胃，不利腸胃恢復健康。而且橙子的果肉纖維很粗，本身就有一定的潤腸通便功效，如果在拉肚子的時候吃橙子，那無疑會加重拉肚子的症狀，因此在拉肚子的時候最好不要吃橙子。
在拉肚子的比較嚴重的時候，其實是不建議吃水果的，多數水果性涼，都不利於腸胃健康。在拉肚子的症狀有所緩解之後，才能適量的吃水果。不過在這種情況下吃水果還是要有選擇性，此時最好吃一些蘋果，並且用開水煮過之後再食用，對腸胃健康更有好處。
其實那些稀粥之類的食物更合適在拉肚子的時候食用，比如蔬菜粥、小米粥、南瓜粥、白粥等，都能促進腸胃痊癒。在拉肚子的情況下儘量要把這些粥煮的爛一些，才能讓腸胃更好消化吸收。
