孩子不能正常的排便怎麼辦，很多媽媽看到孩子不能正常的排便很心急，那麼怎麼讓孩子輕鬆的排便呢，本站小編就來分享方法吧。
1養成定時排便習慣
3～7歲兒童腹部及骨盆腔肌肉正在發育，排便反射機能不成熟，不知道有便意就該上廁所，經常因玩耍和被其他事務所吸引而忽略了排便，經常需要提醒，因此養成孩童每天固定排便習慣很重要。有些寶寶因便祕後排便困難而產生恐懼心理，不願意排便，結果是大便在腸道內停留時間過長，水分被吸收，形成大便乾結。因此要對孩子循序誘導，幫助寶寶克服排便恐懼，可以選擇一個的固定排便時間，並在如廁前先給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，有助排便。
2多讓孩子喝白開水
這是最簡單也是最重要的，其實白開水很有價值，它是人體必須的物質，特別是孩子便干時，一定要監督孩子多喝水，以清理腸道，軟化大便，解決大便乾燥的問題。
3鼓勵孩子多活動
現在的小孩不是整天打電腦就是看電視，很少喜歡活動了，這樣會加重便幹或便祕症狀，家長要督促孩子多運動，讓孩子積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助。
4多補充水果蔬菜
孩子大便乾燥，平時可以多補充瓜類水果，如黃瓜、香瓜或香蕉等，散散體內熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、乾果等，這些都具有豐富的纖維質和礦物質。此外，燕麥片也含有豐富的膳食纖維。
