恭喜，快當媽了！但是作爲準媽媽的你，一切都準備好了嗎？
如果希望自己的寶寶健康、結實，同時保持美麗、筆直的體型，成爲滿分的準媽媽，就需要健康的鈣念。
媽媽健康寶寶壯——需要充足的鈣
你知道嗎？母愛的偉大，經常出現在無私的獻身上。準媽媽必須保證胎兒的成長和骨骼的發育需求，成爲母親後養育新生兒，每天需要約250毫克的鈣。因此，無論是孕期還是育兒期，都需要比平時多攝取鈣。否則，下肢麻木，小腿抽筋，牙齒鬆動，腰疼……這些都是長期鈣攝入不足的典型反應，嚴重時骨質疏鬆症，可能會影響嬰兒的健康。
但不用擔心！只要掌握健康的鈣念，科學合理補充鈣，就能預防骨質疏鬆症的發生，有效預防妊娠高血壓，促進胎兒生長髮育，避免嬰幼兒缺鈣…
