假性子宮收縮，又稱遷延子宮收縮，是偶發的子宮收縮現象。假性子宮收縮的特點是出現時間不規則，程度也很強。臨產前，子宮下段受胎頭下降的牽引刺激，假性子宮收縮的情況越來越頻繁。懷孕三十六到三十八週，子宮肌層處於不敏感狀態，發生宮縮的情況較少，在這個過渡期之後，可以爲臨產做準備。
引起假性子宮收縮的原因
1、不良心理狀態、精神過度緊張、心情過度悲傷等引起假性子宮收縮。
2、不良的生活習慣疲勞過度，劇烈運動，引起假性子宮收縮，出現假性子宮收縮，應調整生活。
3、性生活不當，引起假性子宮收縮現象。
假性子宮收縮的注意事項
1、每小時子宮收縮次數爲10次左右，應立即去醫院，醫生鑑別子宮收縮的性質，預防早產。如果不頻繁的話，請注意休息。
2、不得擅自用藥，以免藥物損傷胎兒。
3、學習規律呼吸法，可以應對子宮收縮。躺在牀上，閉上眼睛，放鬆心情，用鼻子深呼吸。
4、睡覺時儘量左側，隨時注意胎動。
5、飲食上，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多補充維生素，多攝取營養價值豐富的食物。
