孕晚期，有些孕婦會偶爾有腹痛或者腰背痛的情況，這些現象有些是孕晚期的正常現象，但有些卻要引起注意，例如孕晚期的假性宮縮就要引起注意，那麼32周出現假性宮縮頻繁是什麼原因呢？
1.可能是因爲身體的免疫力下降，或者是生活中的精神壓力過大、焦慮導致的。這種情況孕婦要注意調整好自己的情緒，養成平和的心態。
2.可能是出現先兆早產的徵兆，一般情況下，頻繁的宮縮現象可能會引發早產，所以孕婦要做好保胎、養胎治療，注意休息。
那麼孕婦要做些什麼來緩解假性宮縮呢？
1.孕婦可以選擇平躺在牀上，閉目放鬆，深呼吸，這樣可以幫助孕婦緩解不舒適的感覺。
2.改變活動或姿勢，如果孕婦發現自己在做某一姿勢的時候宮縮明顯，可以換個姿勢或運動。同時洗個熱水澡或者喝溫水有時候也可以緩解。
3.聽點自己喜歡的音樂，轉移注意力，分散孕婦緊張的情緒。
另外，孕晚期出現宮縮期間，如果孕婦有陰道流血現象，這可能是先兆臨產的提示，孕婦最好是到醫院待產，一般情況下兩天內可分娩。
