很多人聽說過鍼灸，但是很少有人聽說過灸。其實，灸是比較新穎的減肥療法，對很多減肥高手來說，是不可多得的減肥法，所以在這裏介紹灸減肥薰的古法新療效。
灸是中醫的老療法，在傳統醫學中，用於溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結。但是，根據現代中醫的研究，艾葉薰灸對減肥也有不可思議的效果。利用灸減肥也成爲新的中藥減肥方法。什麼是艾葉薰灸？
灸是指燃燒葉子製作的艾條懸灸人體穴位，根據薰灸穴位的不同效果也不同。可用於溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結，廣泛應用於內科、外科等疾病，具有養生保健功能，排毒排熱，排出身體毒素，達到減肥效果。
灸原理1:補充
以前說過，灸可以溫陽補充氣體。通過灸，可以補充正氣，調和脾胃，提高人體營養的吸收能力，充分補充能量，身體也沒有飢餓。灸減肥法與中腦、關元穴密切相關。中腦和關元都在腹部，經常灸可以調節食慾。食慾下降的話，當然會變瘦。
灸原理2:腹瀉
除溫補外，灸法還具有消毒散熱的效果，熱引熱外出，對機體原有功能狀態發揮雙向調節作用。排除身體的毒熱，減少便祕等情況，無毒輕，當然有減肥的效果。
灸法:主要取穴關元、豐隆、中腦。
