營養不良是描述健康狀況的術語，由於飲食不當或不足。孕婦在特殊時期應注意避免營養物質攝入不足，吸收不良或過度損失營養素造成的營養不足。如果不能長期攝入由適當數量、種類或質量的營養元素組成的健康飲食，個體營養不良，也會影響胎兒的生長髮育。
孕婦營養不良怎麼辦
1、孕婦需要選擇高蛋白高熱能的食物，如新鮮蔬菜和水果、乳製品、動物蛋白質，如蛋、魚、肉、鳥等。
2、孕婦需要選擇米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、鰻魚、鵪鶉、銀魚等易消化吸收的食物。
3、孕婦也可以補充營養，避免營養過剩胎兒成爲巨大嬰兒，難以分娩。
孕婦如何預防營養不良
1、孕婦選擇輕度運動，重視體格鍛鍊，糾正不良的飲食方式，按時定期飲食養成良好的飲食習慣，同時保證充分睡眠促進食物消化吸收。
2、孕婦飲食中不要增加太多主食，要考慮增加副食品的種類和數量。飲食要多樣化，避免偏食、挑食，全面攝取營養素。
3、孕婦建議在特殊時期補充一定量的鈣，避免孕婦骨質疏鬆症等不良現象。
