隨着時代的發展，女性懷孕的年齡越來越大，錯過最佳生育能力，影響妊娠成功率，怎麼辦？別擔心，今天小編就來爲大齡女性出主意，看看怎麼做才能提高生育能力。
大齡女性如何提高生育能力
草藥。治療生育能力的普通激素藥物會使女性身心紊亂。其實，打算生孩子的時候，試試草藥。Agnuscastus(來自被稱爲穗花牡荊的植物)，可以承擔女性天然激素調整劑的作用，用紅三葉草精華液製作的茶有助於緩解混亂，提高妊娠概率。掛鉤葉也能增強生育系統。此外，蜜蜂花可以去除體內的毒素。
鍼灸。中醫認爲，健康取決於空氣，空氣是指皮膚下活動的5種能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時，人們就會感到不適，鍼灸療法也可以提高懷孕機率。鍼灸療法可以增加子宮的血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法也能平衡體內激素水平。
足部治療。因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放鬆心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。
催眠術。催眠可以幫助女性釋放精神壓力。這種療法集中在下丘腦部。下丘腦是大腦中壓力敏感的部分，可以將情緒信息轉換爲生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。
一氧化氮。研究結果表明，一氧化氮不僅可以延長老年婦女和年輕婦女的受孕時間窗口，還可以提高試管卵子的受孕率。可用於預防老年婦女妊娠後常見妊娠問題，如習慣性流產。除了
，生活中還應該注意什麼？
大齡女性提高生育能力的細節
不抽菸、不喝酒。婦科專家指出，菸草中的毒素不僅會危害卵子，還會導致卵巢老化。研究結果顯示，在卵巢功能方面，35歲的女性吸菸者與不吸菸的42歲女性相差無幾，吸菸導致女性生育能力下降。長期酗酒也會導致卵巢老化。爲了保護好的種子，記得遠離菸酒。
不熬夜，有規律地休息。經常熬夜，生活規律被打亂，身體的生物鐘也被打亂，直接影響內分泌環境的平衡。激素分泌失調會使卵巢功能紊亂，影響卵子發育成熟和排卵。一旦內分泌環境被打破，想要重新調整是一個非常漫長的過程，與其在這方面浪費時間，不如養成早睡早起的規律生活。
經常站起來走路。對於很多人來說，經常鍛鍊已經成爲一種奢望，沒有時間，沒有心情……總之，有各種各樣的理由來支撐身體的懶惰。尤其是經常坐在辦公室裏甚至電腦前的女性。長時間坐着對骨盆內的血液循環最不利。如果你不能經常鍛鍊，抓住一切機會站起來走！
大齡女性還要保持樂觀開朗的心態，這樣受孕成功率會更高哦。
