女性吃什麼容易不育？要知道不育和日常飲食是否密切。因此，育齡婦女必須規劃自己的日常飲食，注意不要吃影響生育的食物。另外，多吃能提高懷孕概率的食物。下一位編輯一一介紹。
女性預防不育不能吃什麼
咖啡:美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104名想懷孕的女性進行了研究，得出了咖啡對懷孕有直接影響的結論。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們建議女性懷孕時應該少喝咖啡。
胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院婦科專家研究發現，女性過量食用胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會導致閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想生孩子的女性不應該多吃胡蘿蔔。
向日葵種子:向日葵種子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，因此育齡青年不宜多吃。
酒精:科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇提高體內兒茶酚胺濃度，血管痙攣，睾丸發育不全，睾丸萎縮，生精功能發生結構變化，睾丸酮等雄性激素分泌不足這種人很容易導致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能會出現畸形。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
大蒜:多吃大蒜克伐人的正氣，具有明顯殺死精子的作用，育齡青年吃得太多，對生育有不利影響，不宜多吃。
烤牛羊肉:吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地的居民習慣，發現喜歡烤羊肉的少數女性出生的孩子智力弱、癱瘓、畸形。經過調查和現代醫學研究，這些女性和出生的畸形兒是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽並吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。
棉籽油:長期食用棉籽油，可使人患日光病，表現症狀爲日光後發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、紅潤，慌張，頭暈，四肢麻木，食慾減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，老鼠吃含棉籽油的飼料4個月左右，睾丸明顯縮小，細胞明顯減少或消失，子宮縮小，內膜和腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實質細胞輕度浮腫。成年男性服用棉籽油提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺，精液消失的女性可以閉經或子宮萎縮。育齡青年不宜長期食用。除此之外，讓我們來看看預防不育應該吃什麼樣的食物。
女性預防不孕可以吃什麼
富鋅食物:植物性食物含鋅量高的有豆類、花生、穀子、蘿蔔、白菜等動物性食物中牡蠣含鋅最豐富，牛肉、肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也很多。
富含精氨酸的食物:研究表明精氨酸是精子形成的必要組成部分，可以提高精子的活動能力，對維持男性生殖系統正常功能起着重要作用。鰻魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等。
動物內臟:這種食品含有大量膽固醇，其中約10%爲腎上腺皮質荷爾蒙和性荷爾蒙，適當食用這種食對增強性功能有一定作用。富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
小編盤點預防不孕不育的食物，千萬別忘了哦。
