民俗:中國民間自古就有酒後不入室雷不同房間的說法。這些說法從科學的角度來說是有道理的。酒後不入室是因爲酒精中的乙醇會影響精子和卵子的質量，影響受精卵的質量，嚴重的是胎兒的先天畸形。雷不同的房間表明情緒變動對妊娠質量的影響。懷孕時環境不好，一定會影響夫妻感情。情緒的變化會導致人體內分泌環境的不穩定，不利於妊娠。
女性生理上有排卵週期，約28天。卵子壽命短，僅24小時。精子的壽命可達72小時以上，但最佳受精能力只能維持20小時。因此，最佳妊娠期最好在卵子排出的15小時內。從感情的角度來看，人體有感情變化的週期，與人體的內分泌環境直接相關。憤怒、恐懼、不安會影響妊娠的質量。另外，有人分析了一天內人體生理週期的變化，發現人體的功能在早上7點到10點之間有上升的傾向，下午4點以後下降，下午5點以後重複這個週期，到了晚上11點以後急劇下降。因此，分析晚上9~10點是一天懷孕的最佳時機。
金懷孕4小時
除了以上方面影響健康聰明的嬰兒出生外，孕育專家還應注意以下幾點:
1。妊娠必須以夫妻身體狀況良好爲前提，這裏的良好是指健康狀況、感情狀態、客觀因素都很好。
2。受孕的外部環境也很重要，親密的地方比較私密，不受干擾。喧鬧的環境和惡劣的天氣不能懷孕。
3。懷孕的時機最好不要在假日和聚會後選擇。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。
4。如果你想要高質量的懷孕，你必須避免頻繁的親密，尤其是在新婚燕爾和久別再會後。因爲這會影響精子的數量和質量。
如果你想做爸爸媽媽的你，因爲某些原因暫時無法懷孕的時候，請提前到專業的醫院進行正規的治療，千萬不要錯過生育的最佳時機。一些導致不孕不育的疾病治療需要一定的時間，一些疾病治癒後需要恢復一段時間才能懷孕，在此期間會出現其他影響懷孕的因素，所以打算成爲父母的夫婦，必須進行孕前檢查，如果有問題的話馬上解決。不要錯過懷孕的最佳時間，也不要錯過懷孕的最佳季節，最後錯過懷孕的最佳年齡。
隨着近年來對基因的研究和認識的深入，人們更加明確，與x染色體相比，y染色體攜帶的基因容易突變。
孕前丈夫護精四項原則:
1、保持適當的運動不僅能保持健康的體力，還能保持有效的減壓方式。壓力大的男性可以考慮每天運動30-45分鐘。
要注意的是，運動應以不引起疲勞爲準，穿寬鬆的衣服，有利於散熱。
2、定期體檢疫苗男性免疫力其實不如女性可靠。定期體檢不僅能預防很多疾病，接種疫苗也能預防傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔自己的男性應該養成良好的衛生生活習慣。因爲隱私部位有時容易隱藏污垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要避免持續兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
4、男人在孕前運動應以不引起疲勞爲準，應穿寬鬆的衣服，有利於散熱。
