如果女性出現健康問題，必須重視，在醫院進行全面檢查，找出原因後儘快解決。否則，一些疾病不斷髮展，沒有及時注意，採取治療措施，可能會越來越嚴重。
女性保持健康，保持卵巢和子宮健康，從45歲到55歲進入閉經期是自然老化，卵巢功能下降的特徵。當然，有些女性不到35歲就閉經，早閉經與卵巢早衰有關，卵巢早衰的原因多種多樣，必須事先理解。
1、經常出現負面情緒
女性不到35歲就閉經，卵巢早衰，這種情況的原因很多，其中情緒頻繁變動，各種負面情緒沒有調整，有這方面的影響。
保持健康需要保持良好的心情，每天樂觀，心情愉快，用這種方法保持內分泌穩定，延緩身體老化，卵巢功能自然提高。
但是，有些人長時間情緒變動大，總是很生氣，處於抑鬱狀態，容易緊張的狀態，這些負面情緒出現後身體受到刺激，有可能妨礙內分泌，影響卵巢功能，嚴重時卵巢早衰進入閉經期。
2、運動量不足加速衰老
保持健康的人卵巢保持功能良好，可以使子宮內膜規律脫落，正常來月經，但卵巢早衰，影響子宮內膜不規律脫落，可能早閉經，加速衰老的原因很多
保持健康應積極投入運動，鍛鍊身體促進熱消耗，改善肥胖，有助於內分泌調節，許多重要器官鍛鍊後功能提高，循環良好，血液和營養物質提供給這些器官，功能提高延緩衰老，避免卵巢功能下降。
3、缺乏營養
女性未滿35歲就絕經，與卵巢早衰有關。長時間過度節食，爲了控制體重限制熱量攝取，身體所需的基本營養物質不能滿足需求，蛋白質、礦物質、維生素和微量元素不足都有影響卵巢健康的風險，卵巢老化速度加快，雌激素不能規律分泌，子宮內膜脫落受影響，提前閉經的風險增加。
有這種情況的人需要重視，通過調整飲食、全面提供營養等方式保持健康。
4、長期熬夜
有些人進入更年期是因爲長期熬夜行爲，需要糾正這種壞習慣來調節身體，在休息規律的幫助下老化速度變慢。很多人的卵巢提前功能下降，會影響雌激素的分泌，但許多生理功能不能正常離開卵巢，雌激素的分泌量充足，子宮內膜不定期脫落。
長期熬夜加速身體衰老，健康出現問題可能會提前絕經。
