現在大多數女性都面臨月經紊亂的問題。其實月經紊亂分爲月經頻繁、月經遲緩等多種類型。對於月經延遲的女性患者來說，必須立即瞭解疾病的誘發因素，進行目的性的治療和調整。
月經老是推遲怎麼辦
1、服用避孕藥
很多女性在和伴侶發生性關係時，有可能沒有采取避孕措施，所以選擇服用緊急避孕藥避免意外懷孕。緊急避孕藥對女性身體有一定的傷害，吃得太多，女性月經紊亂的可能性很高，最常見的紊亂情況是月經不能持續。對於這樣的女性來說，她們必須立即採取相關的調整措施。
2、長期受寒
在冬季期間，很多女性爲了看上去纖瘦，都會特意選擇穿輕薄的衣服去參加聚會和遊玩。但是，這個季節室外的溫度是很低的，如果女性穿的太過單薄，那麼難免會出現受涼的情況，進而就會對她們的身體產生一定的影響，尤其是子宮部位。當女性的子宮受寒嚴重之時，就可能會引發月經延後的情況出現。
3、內分泌紊亂
有一些女性爲了追求魔鬼身材，就會特意從飲食上去做文章，如節食。而對於過度節食的女性來說，她們的內分泌系統會逐步出現失調的狀況，進而就會影響雌性激素的分泌水平，從而就會引發月經延後的情況出現。
4、懷孕
對於懷孕的女性來說，她們從懷孕的月份開始就停止生育，這種情況一直持續到生育。所以，如果引發女性出現長期月經不來的因素是由懷孕造成的，那麼其就不用太過擔憂，畢竟這是極其正常的生理現象。
月經總是推遲怎麼調理？
1、服用維生素C
對於緊急避孕藥月經延遲的女性來說，需要調節自己的內分泌水平，維生素c這一要素有助於女性實現願望。但是，這樣的女性最好口服維生素c片進行調整。因爲這種方法補充維生素c的速度最快。
2、多喝熱水
對於宮寒的女性來說，她們需要從多個方面調節自己的身體，在很多調節方法中，喝熱水最方便。因此，這樣的女性需要保持多年喝熱水的習慣。
