現在患有子宮內膜異位症不育的女性朋友在增加。這種疾病可能會影響她們的正常生育，如果真的不育可能會引起家庭破裂，大家都很擔心，很害怕。這種疾病不僅要及時治療，還要知道子宮內膜異位症的飲食應該注意什麼。
專家表示，該病的危害可引起生理痛、月經不調、性交痛等，生理痛是最主要的症狀之一，表現爲腰痛、小腹痛、噁心等。
子宮內膜異位症不孕患者如果是30-40歲之間的女性，而且有不可理解的痛經和性生活疼痛的現象，則需要進行檢查。該病由瘀血鬱滯子宮引起，內膜組織出現在子宮體以外的部位引起的疾病。表現爲月經不調、痛經等。更嚴重的是，它可以導致女性不孕，從而影響家庭的幸福。
常見的是影響女性正常排卵，如果排卵受阻，很可能直接影響不孕。專家指出，子宮內膜異位症飲食應注意避免過冷、過熱、辛辣刺激性強的食品。雞蛋、牛奶、蝦、豆類、穀類畜等蛋白質食品可以適當多吃。這可以實現最健康的預防和控制。
對於在辦公室工作的女性朋友來說，長期坐着工作運動不足，隨着時間的推移，疾病會找到常見的婦科疾病-子宮內膜異位症等。久坐工作的職場人員，在日常飲食中應該多吃蔬菜來預防疾病的發生，預防子宮內膜異位症可以吃以下蔬菜。
一、韭菜
被稱爲洗腸草，含有大量粗纖維，堅韌，不易被胃腸消化吸收，促進腸蠕動，建議夏天偶爾吃。
二、生菜
具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常吃生菜，促進腸蠕動，預防便祕。
三、紅薯
冷血活血、胃腸寬、便祕、慢性便祕者特別適合吃。
四、菠菜
菠菜性涼、味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
五、中空菜
含有大量纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，具有治療便祕、便血、痔瘡的作用。
六、白蘿蔔
生吃可促進消化，其辛辣成分可促進胃液分泌，調整腸胃功能。此外，豐富的粗纖維可以促進胃腸蠕動，保持排便順暢。
