性生活和諧不僅可以調節情侶和夫婦之間的感覺，還可以避免婦科疾病，已婚婦女確診子宮肌瘤，性生活有時也可以作爲輔助治療方法。但是，性生活不規則或者性生活少的女性，患病的可能性很高。
美國一項研究表明，每週有兩次以上性生活的人，其免疫系統可加強，不易被感冒病原菌等感染。每週性生活次數在3次以上的人，至少比性生活少3次的人年輕10歲。
性生活的時候需要耗費大量的精力，身體的新陳代謝會加快，體內的廢物會大量排到體外。更重要的是，性生活可以加快下腹部生殖器官的血液循環，保證子宮衛生。相反，如果不能適不適當，會導致子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，可能發展成子宮肌瘤、子宮囊腫等疾病。研究人員建議，如果已婚婦女被診斷爲子宮肌瘤，性有時可以作爲輔助治療方法。
