過度節食,頭髮缺乏充分的營養補充,其中鐵攝取不足,枯黃無光,最後大量脫髮。
骨質疏鬆
瘦女髖骨骨折的發生率比標準體重的女性高一倍以上,這是因爲身材過瘦的人體內雌激素水平不足,影響鈣和骨結合,無法維持正常骨密度,容易發生骨質疏鬆症。
胃下垂
以飢餓法減肥的女性經常感到食慾不振、膨脹、膨脹,這可能是胃下垂的徵兆。胃下垂明顯者常見腹部不適、膨脹、墜落感,飯後站立或疲勞時症狀惡化。胃下垂嚴重時,還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。
子宮下垂
沒有足夠的保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫離陰道口,形成子宮下垂。嚴重的可能會引起宮頸口感染,甚至宮頸炎。
貧血
不均衡的營養攝入使鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足的飲食少,基礎代謝率也低於普通人,胃腸運動慢,胃酸分泌少,影響營養物質的吸收。這些都是導致貧血的主要原因。
記憶衰退
本次大腦工作的主要動力來源於脂肪。吃得太少,體內脂肪攝入量和儲存量不足,機體營養不足,嚴重損害腦細胞,直接影響記憶力,越來越健忘。