17歲的美蘭怕月經。因爲嚴重的痛經，月經開始的第一天和第二天她總是逃課，早退更是數不勝數。
真的不能用語言表達。腰疼得厲害，小腹疼得喘不過氣來。男人們無法想象那有多痛。痛的時候晚上連睡都睡不着，只是一直流淚……跟媽媽說過，媽媽只能給我一點鎮痛劑，或者給肚子貼熱敷，也沒有什麼好辦法。這樣也不行，只能熬一夜。
考慮到這種痛苦需要30年左右，美蘭眼前變黑了。實在看不下去的媽媽帶着美蘭來婦產科。出乎意料的是，美蘭子宮裏有很大的腫瘤。美蘭發現的是排卵期女性經常出現的時候沒有的囊腫。不是良性的，醫生說觀察後，如果大了就要動手術。但好在這個腫瘤越來越小，最後消失無影無蹤。
像美蘭一樣，疼痛無法忍受，無法正常生活，月經期間，下腹部和腰部疼痛被稱爲痛經。一般來說，月經開始前的一兩天開始，月經第二天最痛，然後逐漸消失，但也伴有眩暈、嘔吐、頭痛等症狀。如果是繼發性痛經，就像美蘭一樣，即使用藥物也不會緩解。
問題是月經引起的不適和痛苦不僅僅是痛經。80%的孕婦在月經前後會在身體、精神和行爲上發生變化。這種大大小小的變化統稱爲經前綜合徵，會引起疲勞和憂鬱、不安、浮腫、腰痛、乳房疼痛、腹脹等數百種症狀。
最明顯的變化是情緒變化。有時抑鬱、發脾氣、神經質，嚴重時有自殺傾向。有些女性看到東西就想買，有些女性不自覺地偷東西。在現實生活中，法院判決只在生理日偷東西的女性時說:因爲有和精神病患者程度相似的衝動調節障礙，所以有偷別人東西的衝動，所以認定是身心障礙。
月經前，是什麼讓女性的身體和心理如此混亂？科學家們從激素的變化和遺傳基因、心理因素、社會環境因素等多個角度進行過研究，但遺憾的是，到目前爲止還沒有明確的原因。從懷孕、月經結束、不排卵時不出現這些症狀來看，荷爾蒙似乎是最重要的原因之一，但很難確定。
由於原因不明，完全治癒經前綜合徵也很困難。有規律的運動和飲食等生活習慣的變化也能大大緩解疼痛。但是，如果症狀嚴重影響生活，必須得到專家的幫助。
專家提醒，記錄月經日記對此非常有幫助。要詳細記錄自己的月經週期，還有這段時間發生的情緒變化和疼痛等身體和精神狀態。月經日記不僅可以作爲判斷自己是否有經前綜合症的依據，在治療時也可以作爲參考。
緩解痛經的生活習慣
有規律的運動:每天30~40分鐘，慢跑和自行車等有氧運動比較好。能促進血液循環和體內代謝，具有預防浮腫、消除抑鬱症和不安的作用。
限制咖啡因的攝取:咖啡和茶、可樂等含有咖啡因的食品，不安和不安會惡化，必須避免攝取。取而代之，應該多攝取蔬菜、水果和海鮮。
原發性痛經
原發性痛經是很多女性出現的症狀。月經開始的時候，會出現宮縮的前列腺素，這個時候子宮強縮的話，就會感到疼痛。因爲它是激素的作用，所以在使用B超檢查的時候不會發現任何異常。有一種說法是，分娩後痛經會消失，實際上是指原發性痛經。分娩後的子宮，由於鬆弛後會收縮，收縮力會比以前降低，因此分娩可能會產生緩解痛經的效果。
繼發性痛經
，繼發性痛經是由於子宮和卵巢中有腫瘤和子宮內膜異位症引起的疼痛，在痛經中佔10%的20%。通常疼痛嚴重時，會被視爲繼發性痛經。事實並非如此發性痛經也會影響正常的生活起居。月經前一週左右，疼痛開始惡化的話，有子宮內膜異位症的可能性，所以去醫院接受詳細的診斷。
