對於準備懷孕的女性朋友們來說，必須明確排卵和月經的關係。很多女性朋友通過月經是否正常來判斷自己是否懷孕，當然這是判斷自己是否懷孕的最簡單的方法，但精度不一定高，月經不一定正常排卵。月經和排卵的關係非常密切，簡單來說，排卵是否正常也決定了月經是否正常，沒有排卵就不能正常來。
在什麼情況下容易擾亂月經週期？
1、情緒起伏過大容易引起月經失調
很多女性的性格特別敏感，小事過度悲傷或過度喜悅，情緒起伏過大容易妨礙我們的中樞神經，不能正常工作，月經不穩定感情起伏過大，容易引起女性乳腺疾病。舊語氣傷害身體是有道理的，要學會及時解決自己心中的壓力和不良情緒，才能健康。
2、日夜顛倒生活不規律
很多人由於工作性質的原因一直過着黑白顛倒的生活，日常生活不規律容易擾亂人們正常的內分泌循環系統，這也是女性月經不規律的主要原因之一。
3、過度減肥月經紊亂
很多女性朋友爲了追求骨感的體型，用極端的方法減肥。其中減肥是很多女性選擇的減肥方法。因爲這個方法很有效。爲了保持身體，每頓飯都不吃或不吃，以蔬菜水果爲主食長期吃。這些飲食習慣對身體有很大影響，長時間營養不良，對月經週期變化也起着非常重要的作用。
4、肝病引起月經不調
很多隱性疾病也是女性月經不調的原因之一，身體發生小疾病需要吃藥治療，很多人認爲小疾病不在意，直到病情嚴重爲止都會對身體產生嚴重影響。例如，許多女性患有生殖器官炎症和其他內分泌失調。例如，我們常見的肝病是女性月經不調的原因。
很多女性朋友月經不調，直到影響正常的生育和排卵慌張，所以女性朋友們應該從平時不良的性生活習慣開始，保護自己的健康。另外，如果想要嬰兒一段時間沒有發現懷孕的跡象的話，應該馬上去醫院檢查是否有排卵。
