很多孕婦產後都有屁股變大的問題出現，以前的褲子穿不上了，那是由於生孩子的時候盆骨被撐大了，爲了早日恢復體型，那麼產後屁股變大是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。
那是因爲懷孕四周以後，身體就開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙，是關鍵變得柔軟，讓骨盆變得鬆弛，這樣分娩的時候更容易。所以無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。
而且在孕期臀部聚集了大量脂肪，因此產後屁股大，幾乎是所有女人的噩夢。
很多寶媽都有親身經歷，說自己確實產後屁股變大了，以前的褲子都穿不上去了。
這是因爲，在生完孩子後，骨盆確實被“撐大”了一些，胯部往外突了一點點，以前剛好能提上去的褲子也就被這“突出的一點點”卡住了。
但其實，這並不是骨盆的整個骨頭變形了，而是骨盆左右兩塊骨頭在前面連接的地方被撐開了。這個連接的地方我們稱之爲“恥骨聯合”，手沿着肚臍那條線往下摸，摸到一個硬硬的地方，就是恥骨聯合啦。
這個縫隙裏面並沒有骨頭，而是纖維軟骨連接。在懷孕過程中，身體分泌的激素水平的化讓這個地方變鬆弛，以便在分娩時可以適度的撐開，增大骨盆的內徑，這樣寶寶的腦袋才能順利通過。
有的孕婦，在妊娠後期就會發生恥骨聯合分離，出現症狀並持續到產後，主要表現爲疼痛，嚴重者甚至影響行走等日常活動。有的則是在生產過程中突然的開始出現症狀，一直持續到產後。
敲黑板來啦：大多數人在3~8個月後，就會自行恢復，並不需額外做些什麼。
對於大多數寶媽來說，即使不去美容院做“骨盆修復”，骨盆也會恢復原樣。
1.中醫治療
中醫的藥熨、薰臍都是可以幫助加速產後恢復，幫助子宮毒素的排出和子宮的復舊。鍼灸、推拿可以緩解分娩後的不適，幫助骨盆復位。
2.整脊整復
產後第三週就可以開始做整脊整復的理療。這是結合傳統正骨治療法及西方脊椎矯正，依據人體運動生理學，通過巧勁及安全的點、按、壓、揉、頓、推等技巧進行系統性整復，讓骨頭恢復到正確的機構組合。
3.骨盆恢復運動
骨盆恢復運動一點也不復雜，隨時隨地都可以練習，不管你是站着、坐着，還是躺着，都可以進行練習。骨盆恢復運動講究的是平衡，我們規範平時的坐姿、站姿、睡姿都是對骨盆恢復有幫助的。游泳、凱格爾運動、平躺擡骨盆等都是非常好的骨盆恢復運動。
4、使用產後收腹帶
收腹帶是幫助產後媽媽恢復身材的一個好幫手，產後收腹帶正確的使用時間爲：收腹帶應在每天飯後半小時和排尿之後戴上，睡覺前取下。雖然新媽媽們急於恢復身材，但收腹帶每天的佩戴時間還是不宜超過8小時。
以上就是產後屁股變大是怎麼回事，產後屁股變大的原因，請大家繼續關注。
