夏天能在空調房裏吃吃西瓜追追劇感覺想想都很美好，不過很多人吹空調過度會導致各種疾病，比如吹空調引起手臂疼是什麼原因，如何預防吹空調手臂疼呢？
手臂長時間受涼 一般吹空調時手臂長時間受涼，可能出現手臂疼的情況。
因爲夏季大家的衣服穿的比較少，通常肩膀、手臂等部位是暴露在外的，如果經常對着空調出風口吹或者長時間吹空調，都有可能因手臂長時間受涼，引起血管會收縮，長時間的寒冷刺激後會導致末梢毛細血管循環障礙，引起局部供血不足、迴流障礙，而出現手臂疼痛症狀。
患有肩周炎 如果是本身因長期進行高強度的勞作、長期姿勢不良、肩部拉傷挫傷等病因而引起了肩周炎，那麼在吹空調時沒有注意，將空調對着身體吹或者溫度開的太低，都有可能引起獎補受寒，而誘發肩周炎，出現肩膀、手臂疼痛、怕冷的症狀。
熱敷 受涼後手臂疼，考慮是因爲寒氣入侵引起的，使用熱水袋或者炒熱的粗鹽袋進行熱敷，持續熱敷30分鐘左右，可以起到促進血液循環的作用，緩解手臂不適的作用。
拔罐 拔罐能夠疏通經絡、調整氣血，因此吹空調受涼後手臂疼擡不起來，還可以進行拔罐緩解。主要拔罐的部位在肩前、三角肌部位，一次5-10分鐘。
艾灸 吹空調後手臂疼進行艾灸，能夠祛除寒氣、疏通經絡，做法爲： 選取肩髃穴、肩貞穴、天宗穴，選準穴位後，點燃藥用艾條，在每個穴位上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色爲度。
注意：使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度爲佳。
夏季過分貪涼，開空調，吹風扇，或者是下雨時着涼等，身體不適應氣溫的變化，再加上身體勞累，都會出現關節疼痛、活動受限、肢體僵硬等症狀，對患者的健康影響嚴重。
尤其是從事辦公室工作的職員，夏季室內全天都開着空調，很多人都會感到手臂冰涼，活動時有痠痛感，這是因爲身體肌肉、關節等受涼，阻礙身體的血液循環，導致肢體麻木，關節疼痛。
