電解質是人體中非常重要的，一但電解質發生紊亂，會帶來一系列的身體問題，嚴重會危害健康，那麼， 電解質紊亂有哪些異常？電解質紊亂危害有多大？下面本站小編就帶來介紹。
常見的電解質紊亂包括以下幾種情況：
血鉀異常：高鉀血癥早期可出現四肢或口周麻木、乏力等，低鉀血癥患者表現爲肌無力或發作性軟癱，嚴重血鉀異常時可出現嚴重心律失常及傳導阻滯，危及生命。
血鈉異常：高鈉血癥可出現精神神經症狀，如口渴、尿量減少，噁心、嘔吐、嗜睡、煩躁、抽搐、昏迷等;低鈉血癥則表現爲噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡等。嚴重血鈉異常時，可引起低鈉血癥性腦病、腦水腫，甚至有生命危險。
血鈣異常：高鈣血癥可出現乏力、表情淡漠、腱反射減弱、精神障礙等症狀，低鈣血癥則表現爲口脣麻木、四肢抽搐、呼吸驟停等。
出現電解質紊亂後，人們可通過少量多次飲水，攝入富含維生素和氨基酸的食物，如食用蘋果、香蕉、菠菜、黃瓜等補充維生素，食用肉、蛋、奶、豆類及其製品等補充氨基酸和蛋白質。
如果症狀較嚴重，應儘快就醫，醫生會根據不同的電解質紊亂類型，開出託伐普坦片、呋塞米片、生理氯化鈉溶液、氯化鉀溶液等藥物進行治療，患者需要注意監測電解質水平，避免補充過量。
電解質是人體中帶着正電荷或負電荷的礦物質，如鈉、鉀、氯、鎂、磷、鈣等，這些帶電的離子，穿梭在人體細胞的內液及外液中，併產生電勢能，在人體多種生理功能中扮演着重要的角色。
正常的體液容量、滲透壓及電解質含量，是機體正常代謝和各器官功能正常運行的基礎。當電解質大量丟失時，可能會危害波及多個系統，並導致多種症狀。
電解質紊亂，“亂”的不僅是電解質本身，而是人體整個內循環系統及多種重要的生理功能。
電解質紊亂給人體帶來的影響，可謂“牽一髮而動全身”。只有電解質平衡了，人才能正常地呼吸、思考、活動。
夏季預防電解質紊亂，應從科學補充含鉀食物做起。每100克含鉀250-500毫克的食物：南瓜、土豆、甘藍、空心菜、香蕉、大棗、核桃等；每100克含鉀500毫克以上的食物：木耳、花生、腰果、紅豆、綠豆、蓮子、杏仁、開心果等；每100克含鉀1000毫克以上的食物：紫菜、幹海帶、幹香菇、銀耳、松子、大豆、黑豆、口蘑、幹桂圓等。
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