現在很多的年輕人都有熬夜的習慣，不過熬夜帶來的危害是非常多的。聽說喜歡熬夜的人容易白頭髮，這是什麼原因呢。還有經常熬夜的人也比較容易掉頭髮。
熬夜時爲了保持整個身體的正常運行，人體會分泌雄性激素來保持身體的運轉及大腦的興奮程度。
當雄性激素分泌過多的時候，人體內的DHT含量就會升高，而DHT正是導致脫髮的元兇，它會破壞頭髮毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭髮脫落。
此外，經常熬夜精神處於緊張的狀態下，由於大腦長期處於高度緊張的狀態下，會導致頭皮血液循環不暢，頭皮缺血，造成毛囊萎縮，開始脫髮。
經常熬夜人體額肝腎得不到休息，還要繼續運作，對肝臟的傷害極大，特別是很多人熬夜喜歡喝酒、飲料，對肝腎的傷害就更大了，肝腎受到損傷就會導致人體氣血不足，而發爲血之餘，氣血沒有養好，就會影響髮質，嚴重的話就會出現白頭髮。
此外，經常熬夜的話也會讓人的精神不佳、鬱鬱寡歡，一個人長期抑鬱寡歡或精神高度緊張、操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
冷敷熱敷交替效果更佳。 熬夜後冷敷可以消除眼袋、減輕眼部浮腫，熱敷活血化瘀，減輕眼部疲勞，減輕黑眼圈。其實熬夜用熱敷和冷敷都可以有效緩解眼袋的情況。
而冷敷熱敷交替敷眼消除眼袋效果更好，先熱敷2—3分鐘，再冷敷2—3分鐘，利用熱脹冷縮來快速消除眼袋。
如果只想選擇一種敷法，應根據個人情況來選擇，建議熬夜後睡覺前用熱敷，讓眼睛周圍的血液循環加速，從根本上解決眼袋出現的條件，而冷敷則是在熬夜後起牀的時候使用。
