更年期是每個女性人生必經的階段，但是預防更年期提前很重要，因爲社會關係和工作壓力的增大，更年期提前影響着身體變化，性格和精神狀態等，那麼更年期提前是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。
1、長期久坐
現在久坐人羣越來越多，長期久坐對女性健康十分不利。久坐會導致盆腔血液流通不暢，影響卵巢的健康，一旦卵巢健康受到影響，出現早衰症狀，可能將更年期提前。
2、經常熬夜
女性長期熬夜會損傷腎氣，影響卵巢功能。由於人體所需的各種激素在夜間分泌最爲旺盛，經常熬夜會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素長期分泌不足，就會造成卵巢功能衰退繼而出現持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏鬆等。
3、月經失調
女人月經失調，通常預示着內分泌紊亂。月經失調後，卵巢的功能通常處於不太正常的狀態，如果不能及時調理，可能影響卵巢的正常功能，還會導致卵巢早衰，提前進入更年期。
4、盲目追求“骨感”
不少女性爲了保持身材過度節食，導致身體嚴重缺乏營養。長時間的營養不良，會使得女性的身體各個器官加速老化，最終導致女性更年期提早到來。
5、不良習慣
女性生育年齡過大、哺乳期過短、長期抽菸喝酒、挑食偏食、飲食不節、有病不治等不良的習慣，都會導致女性更年期提早到來，給生活質量帶來嚴重影響。
6、不懂得調節壓力
生活中的每個女人可以說都或多或少地有壓力，比如說學習的壓力、養家的壓力、工作的壓力等等，無論是哪一種壓力，如果不及時調節的話，不管女人是否年輕內分泌都會出現問題，
從而導致早出現焦慮、不安、煩躁、失眠、月經紊亂等現象，同時會導致更年期過早到來。
7、生活壓力過大內分泌失調
生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。
職業女性面臨工作、學習、生活、家庭等各種負擔，所承受的身心壓力比男性要大得多。
知識女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進而出現卵巢早衰。
8、不注重卵巢保養
更年期的發生與卵巢功能有着密切的聯繫，卵巢功能早衰的發生率在1%-3。
8%之間，在發生卵巢功能早衰的人羣中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。
很多女性對卵巢功能早衰並不在意，對於卵巢也根本沒有保養措施，生育後的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。
以上就是更年期提前是怎麼回事，造成更年期提前的原因，請大家繼續關注。
