在夏天，水和微量元素的流失非常嚴重，所以喝茶是一個不錯的選擇。因此，我個人建議你應該根據個人情況決定在哪個季節喝什麼茶。當然，保健茶是另一回事，但也建議你根據自己的身體狀況選擇合適的一種，而不是看別人。
男人夏天喝什麼茶對身體有好處？
一、紅茶
紅茶：發酵後，由於發酵後含有紅茶多酚，泡出的顏色呈紅色。
功效：有利於消化，適用於血管硬化病人，心臟病患者，抗癌者，胃寒，經常感冒人羣、肝病人羣。內熱的人不適合多喝。
二、綠茶
綠茶：無發酵，是最常見的茶，口感醇厚，耐沖泡。常見的有龍井、碧螺春。
功效:清熱解毒利尿，緩解口乾、火旺、澀味，緩解風、寒、溼引起的肢體疼痛，也適合糖尿病患者、吸菸飲酒者。
三、烏龍茶
烏龍茶：半發酵茶，結合紅茶和綠茶的優點，常見的有鐵觀音、大紅袍。
功效：適合燥熱、內熱的人，具有提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、止渴解暑、減肥美容的作用。
四、白茶
白茶：輕度發酵，主要產於我國，常見的白茶有白牡丹、頁眉。
功效：主要作用是清熱、生津、潤燥、防癌、抗癌、解毒。適合三高體質弱的人。
五、黃茶
黃茶：輕微發酵的茶葉是黃色的，所以泡出來的顏色是黃色的。常見的黃茶有廣東大葉青和霍山黃大葉。
功效：富含茶多酚、氨基酸、維生素等營養物質，能促進消化，增進食物，減肥，抗氧化。
茶的知識
茶是一種由起源於中國茶樹的葉或芽製成的飲料。後來，它擴展到所有由植物花、葉、種子和根製成的涼茶。
茶、可可和咖啡統稱爲世界三大飲料
茶可以消除食物和油膩感，減少火災，改善視力，平靜心臟，緩解煩惱，清熱解毒，促進體液和口渴。現代醫學研究茶中所含的茶多酚可以預防氧化、自由基和癌症。
根據中醫五要素理論，紅茶代表夏季，適合夏季飲用，對健康有益。此外，由於夏季炎熱潮溼，建議使用紅豆、薏苡仁、人蔘等除溼茶。
結語
夏天是最困的時候。這時，你應該喝一杯濃郁、清爽、清爽的香茶，不僅能讓你精神煥發、清醒、睏倦，還能在體內傳播冷邪，促進人體陽氣的生長。對於那些想保持健康的人來說，多喝香茶是保持健康的最好方法。
