黃芪爲豆科植物蒙古黃芪的根。丹蔘爲脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖。這兩者都可以入藥,也可以一起泡水喝,具有調節免疫、益氣活血的功效。
功效作用
黃芪丹蔘泡水喝具有調節免疫、益氣活血的作用。
調節免疫:
黃芪丹蔘泡水喝能夠增強人的體質,有一定的提高免疫力的作用。
益氣活血:
黃芪是一味補氣的中藥,而丹蔘是一味活血化瘀的中藥,所以二者合用泡水喝,具有益氣活血的作用。
營養價值
黃芪是一種具有補氣作用的中藥材,含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等多種微量元素。
丹蔘主要含醌類成分:丹蔘酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ,異丹蔘酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB,隱丹蔘酮,異隱丹蔘酮,甲基丹蔘酮,羥基丹蔘酮,丹蔘新酮,左旋二氫丹蔘酮Ⅰ等;有機酸類成分:丹酚酸A、B,丹蔘素,原兒茶醛,原兒茶酸,迷迭香酸,琥珀酸,紫草酸單甲酯,紫草酸二甲酯,紫草酸A、B等;脂肪酸類成分:亞油酸,亞麻酸,油酸,棕櫚酸。
適宜人羣
大多數人羣都可以飲用黃芪丹蔘水,尤其適用於體質虛弱的人羣、氣虛血瘀引起胸悶的人羣。
一般人羣:
黃芪丹蔘水是一種健康的養生飲品,大多數人羣都是可以飲用的
體質虛弱的人羣:
黃芪丹蔘水具有調節免疫的作用,體質虛弱的人羣適量飲用可以幫助增強體質。
氣虛血瘀引起胸悶的人羣:
黃芪丹蔘泡水有較好的益氣活血作用,適合氣虛血瘀引起胸悶的人羣飲用,能夠緩解患者氣短乏力、體虛自汗等症狀。
禁忌人羣
孕婦、感冒患者不宜飲用。
孕婦:
丹蔘屬於活血化瘀藥,因此孕婦不宜飲用黃芪丹蔘水,以免引起子宮運動,增加流產的風險。
感冒人羣:
黃芪是一味補益中藥,容易滯留邪氣,所以感冒人羣不宜飲用黃芪丹蔘水,以免影響感冒痊癒。
用量
建議每次泡水時,使用的黃芪量小於15g,使用的丹蔘量小於10g。
不宜同用
黃芪丹蔘水不宜與藜蘆同用。
丹蔘反藜蘆:
此配伍禁忌出自張子和的《儒門事親》。其原文爲:“本草明言十八反,半蔞貝蘞及攻烏,藻戟遂芫俱戰草,諸參辛芍叛藜蘆。”
食用方法
取適量黃芪、丹蔘,用開水沖泡即可。
溫馨提示
黃芪丹蔘泡水喝有一定的調節免疫、益氣活血的作用,但凡事皆有度,大家不可爲追求黃芪丹蔘水的保健功效而過度飲用,以免引起上火或腸胃不適。