這種物理避孕方法的理論基礎是睾丸是一種天然的冷熱器官，其生精能力僅略低於體溫2~C陰囊是最合適的。如果睾丸長期處於高溫環境中，生精過程會出現障礙，精子活力會下降，最終導致不孕。陰囊相當於睾丸的溫度調節器。睾丸可以通過收縮或舒張陰囊壁的血管來保持最佳的生理溫度。
在伊甸園裏，上帝對女人說："我會增加你懷孕的痛苦，你生孩子的痛苦。"多年來，女性確實承受着絕大多數生育的痛苦和避孕的壓力。分娩是自然的，女性當然要爲此承擔責任；但是避孕是人爲的，合作伙伴應該負責。然而，由於各種原因，避孕似乎只與女性有關，而男性似乎只有兩種可行的選擇——避孕套和輸精管結紮。如今，不難發現越來越多的男性接受輸精管切除術，避孕套的用量也在增加，這表明現代男性控制生殖能力的意願正在增加。因此，男性會關注任何新的男性避孕方法。
40歲的波士頓工程師吉姆並不打算做父親，但他發現.他選擇的男性避孕方法並不多。他對避孕套過敏，不能下定決心做輸精管結紮手術。開發男性避孕藥需要5到10年。最後。吉姆偶然看到了瑞士醫生Marthe Voegeli一篇研究論文.深受啓發，熱水浴避孕開始了。
每天晚上，他都會在浴缸裏放滿熱水，把水溫調到他能忍受的最大限度——接近46℃，然後在浴缸裏浸泡45分鐘。與此同時，他不斷地加熱水來保持水溫。高溫使他汗流浹背，非常不舒服，所以他不停地喝冰水，讓自己感覺更好。45分鐘後，他從浴缸裏站了起來。放熱水，用溫水洗澡。
Marthe Voegeli瑞士醫生紀30年代以來，瑞士醫生一直在印度行醫，Voegeli醫生在印度貧民區進行了十多年的醫學研究，發現了一種廉價的男性避孕方法——熱水浴。這種物理避孕方法的理論基礎是睾丸是一種天然的冷熱器官，其生精能力僅略低於體溫2~C陰囊是最合適的。如果睾丸長期處於高溫環境中，生精過程會出現障礙，精子活力會下降，最終導致不孕。陰囊相當於睾丸的溫度調節器，通過收縮或舒張陰囊壁的血管，使睾丸保持最佳的生理溫度。這也可以解釋爲什麼隱睾患者，尤其是雙側隱睾患者，不育的發病率高達90%和100%。
在對近千名志願者的研究中，Voegeli醫生髮現男人每天洗45分鐘熱水澡，熱水溫度至少42~C，最好接近46~C，連續三週，精子密度明顯下降，可達到約6個月的暫時性不育效果。六個月後，這些男性的生育能力將恢復。.如果他們想保持避孕效果，他們必須在熱水浴中浸泡3周。
吉姆對Voegeli醫生的研究結果深信不疑，他儘量遵循Voegeli醫生論文中所說的方法去做。但他很難忍受46~C在高溫水中浸泡45分鐘，所以他改進了自己的方法，把水溫調低一點，每天浸泡熱水浴，並儘可能延長浸泡時間。爲了保證避孕的效果，他還每天穿緊身衣，這樣他的睾丸溫度就近體溫。這樣，他相信他的避孕方法是萬無一失的。
不可否認，這是一種便宜方便的男性物理避孕措施。但是，Voegeli醫生的發現在印度沒有得到很好的推廣和應用。究其原因，是後續研究沒有跟上，有人認爲這很可能是經濟利益上的衝突造成的。因爲一旦熱水浴避孕法得到科學肯定，將對男性避孕套和男性避孕藥市場造成巨大打擊t:幾乎沒有投資者願意贊助熱水浴避孕的後續研究。在沒有足夠的科學數據證明其可靠性和安全性的情況下，爲了謹慎起見，醫學界自然不提倡避孕。然而，從生育的角度來看，許多報道指出，過頻、過長的熱水浴或桑拿不適合精子數量少、存活率低的不孕患者。當然，一週一兩次熱水浴時間不長也沒關係。
受到Voegeli根據醫生的啓示，今天，醫學界正在研究其他經濟有價值的男性物理避孕方法，我們統稱之爲溫暖避孕方法。根據熱源的不同，人工隱睾、超聲波避孕和微波避孕是目前研究最多的。
人工隱睾法是利用穿保溫內衣的方法，人工將睾丸溫度升高到接近體溫。男人日夜穿保溫內衣，睾丸"熱處理"，能大量減少精子，導致暫時性不孕。然而，由於現有的臨牀統計數據顯示，隱睾患者睾丸癌的可能性是正常人的20~48倍，如果絕緣內衣的布料不夠"通風透氣"，陰囊汗不能及時揮發，會陰會長期處於潮溼溫暖的環境中，使細菌、黴菌繁殖，容易引起局部皮膚感染和生殖泌尿道感染。因此，人工隱睾法的臨牀效果和安全性有待進一步確定。
超聲避孕和微波避孕是目前最有前途的。陰囊和睾丸採用超聲發射，防止精子發生。實驗表明，睾丸經過特定頻率的超聲發射後，睾丸溫度可上升到40~C左右，以及超聲波獨特的衝擊作用，可抑制各級生精細胞的發生，減少精子產生，其避孕效果可維持1~2年。後者利用微波發射到陰囊和睾丸，防止精子發生。微波是一種能穿透組織的高頻電磁波，將睾丸局部溫度升高到39~C～42~C，在一定程度上抑制了生精功能。然而，研究人員不確定超聲波/微波多次發射對男性未來生育能力的影響。因此，超聲避孕法和微波避孕法還需要一段時間的前瞻性研究。
雖然仍有許多不確定因素需要解決，但隨着研究的日益成熟，我們有理由相信，有一天溫避孕將成爲男性避孕市場不可忽視的新力量。此外，一些專家指出，熱避孕只適用於穩定的性伴侶，因爲這種方法不能預防性病和艾滋病的傳播，對於有多個性伴侶的男性，或者應該首選避孕套。
