服用維生素C對抗感冒是許多人熟悉的民間處方，但根據最新的研究結果，維生素C對預防感冒病毒毫無用處。
芬蘭赫爾辛基大學的研究人員對每天服用200毫克維生素C的1.1萬人進行了長期的跟蹤和分析，發現他們感冒的次數和沒有維生素C的人一樣多。
研究人員指出，每天服用維生素C預防感冒的效果實際上很小，不能縮短感冒時間或減輕症狀。報告稱："每天吃維生素C預防感冒是無稽之談，沒必要這麼做。"
雖然維生素C的預防效果不如公衆預期，但研究人員認爲，維生素C治療感冒和兒童肺炎的效果仍需進一步研究。
研究人員指出，如果服用維生素C，馬拉松長跑運動員、滑雪者和其他短期暴露在極度寒冷和高壓下的人仍然可以獲得良好的保健效果。
