睡眠不良可由多種原因引起。建議詳細檢查。根據病因合理用藥，建議適當服用穩定片和安眠補腦口服液，對失眠有很好的治療效果。失眠的治療原則應積極治療原發病，通過心理行爲和藥物治療改善失眠。睡眠不良是指對睡眠時間和質量不滿意、影響日常社會功能的主觀體驗，往往表現爲睡眠困難、睡眠質量下降、睡眠時間、記憶、注意力下降等。影響患者的日常生活和工作。常見的失眠疾病，如抑鬱、焦慮、神經衰弱、更年期綜合徵等，平時要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢。
