風溼阻絡型
症狀頭痛，頭重如包，四肢沉重，腹脹痞滿。
可服用葛根牛膝粥、葛根10克、牛膝10克、薏苡仁50克、粳米50克、葛根、牛膝切碎，用紗布包裹，與薏苡仁、粳米放入鍋中，加水適量，煮粥，一天一次。
氣血兩虛型
頭痛、頭暈、耳鳴、面白無華、氣短懶言。
可服用參地龍眼粥，用黨蔘、熟地、黃芪5克，龍眼肉、枸杞10克，粳米50克，先煮黨蔘、熟地、黃芪汁，再加入龍眼、枸杞、粳米粥，每天一次。
氣血瘀滯型
頭痛呈針刺狀，頭暈，四肢麻木，舌質紫暗。
你可以吃丹蔘紅花粥，每5克丹蔘、紅花、桃仁、15克山楂、50克粳米，先煎丹蔘、紅花汁，然後加入桃仁、山楂、粳米粥，每天吃一次。
