紅牛能提神醒腦。
紅牛的主要成分是糖、水、氨基酸、咖啡因、調味料和一些防腐劑。咖啡因是一種生物鹼，能刺激神經，提神醒腦。
紅牛的提神效果不是很好。雖然紅牛含有咖啡因，有提神的作用，但咖啡因含量很低。由於我國的政策原因，紅牛的咖啡因含量遠低於國外，其提神效果遠低於咖啡。
晚上能不能喝取決於個人情況。
能喝：有些人因爲工作或學習，需要熬夜一段時間，通常睡眠質量很好，這些人可以喝紅牛，可以發揮清爽的作用，提高工作和學習效率，喝紅牛和睡眠有一定的緩衝時間，對睡眠影響不大。
不能喝酒：有些人經常失眠，睡眠質量也很差。這些人晚上不能喝紅牛，這很容易加重失眠。
三餐之間最好喝紅牛。
人們在三餐之間消耗食物，大腦和身體出土相對缺乏能量，紅牛營養豐富，能量含量很高，此時喝紅牛不僅可以發揮提神的作用，增強大腦活力，增加身體功能很有幫助，可以提高工作學習效率。
